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Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience

Livre


Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience / Christophe André
Auteur André, Christophe (auteur)
Edition Iconoclaste, 2015
Format 1 vol. (295 p.)
Résumé Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Electre 2015
Sujet
Réalisation de soi
Méditation

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